운동후 즐기는 아메리카노 스위트 칼로리 는?

오늘도 어김 없이 걷기 운동을 하고, 편의점으로 아메리카노 스위트 를 즌기로 왔다.

편의점에 파는 천원짜리 아메리카노 스위트, 용량은 190ml 이고 70칼로리 이다.

오늘의 걷기는 11867 걸었다. 생각보다 조금 부족한듯,,,,

평균 하루 13000~15000보 정도 걷는듯 한데,,,,

결론 한 시간 걷기운동 하고 70칼로리 아메리카노 스위트 를 마신다.